Örtintroduktion: Druvfröextrakt

Vindruvskärnextrakt
Vanliga namn: druvkärneextrakt, druvkärna
Latinska namn: Vitis vinifera
Bakgrund
Druvkärneextrakt, som är tillverkat av frön från vindruvor, marknadsförs som ett kosttillskott för olika tillstånd, inklusive venös insufficiens (när vener har problem med att skicka blod från benen tillbaka till hjärtat), främjar sårläkning och minskar inflammation .
Druvfröextrakt innehåller proantocyanidiner, som har studerats för en mängd olika hälsotillstånd.
Hur mycket vet vi?
Det finns några välkontrollerade studier av människor som använder druvkärneextrakt för vissa hälsotillstånd.För många hälsotillstånd finns det dock inte tillräckligt med högkvalitativa bevis för att betygsätta effektiviteten av druvkärneextrakt.
Vad har vi lärt oss?
Vissa studier tyder på att druvkärneextrakt kan hjälpa till med symtom på kronisk venös insufficiens och med ögonstress från bländning, men bevisen är inte starka.
Motstridiga resultat har kommit från studier om druvkärneextrakts effekt på blodtrycket.Det är möjligt att druvkärneextrakt kan hjälpa till att sänka blodtrycket något hos friska människor och de med högt blodtryck, särskilt hos personer som är överviktiga eller har metabolt syndrom.Men personer med högt blodtryck bör inte ta höga doser av druvkärneextrakt med vitamin C eftersom kombinationen kan förvärra blodtrycket.
En genomgång 2019 av 15 studier som involverade 825 deltagare antydde att druvkärneextrakt kan hjälpa till att sänka nivåerna av LDL-kolesterol, totalkolesterol, triglycerider och den inflammatoriska markören C-reaktivt protein.De enskilda studierna var dock små till storleken, vilket skulle kunna påverka tolkningen av resultaten.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stödjer forskning om hur vissa kosttillskott rika på polyfenoler, inklusive druvkärneextrakt, hjälper till att minska effekterna av stress på kropp och själ.(Polyfenoler är ämnen som finns i många växter och har antioxidantaktivitet.) Denna forskning tittar också på hur mikrobiomet påverkar absorptionen av de specifika polyfenolkomponenter som är användbara.
Vad vet vi om säkerhet?
Druvfröextrakt tolereras i allmänhet väl när det tas i måttliga mängder.Det har testats säkert i upp till 11 månader i humanstudier.Det är möjligen osäkert om du har en blödningsrubbning eller ska opereras eller om du tar antikoagulantia (blodförtunnare), som warfarin eller acetylsalicylsyra.
Lite är känt om huruvida det är säkert att använda druvkärneextrakt under graviditet eller under amning.