Berberine, eller Berberine Hydrochloride, är en förening som finns i många växter. Det kan hjälpa till att behandla tillstånd som diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck. Biverkningar kan dock inkludera magbesvär och illamående.
Berberine har varit en del av traditionell kinesisk och ayurvedisk medicin i tusentals år. Den verkar i kroppen på olika sätt och kan orsaka förändringar i kroppens celler.
Forskning om Berberine antyder att det kan behandla olika metaboliska sjukdomar, inklusive diabetes, fetma och hjärtsjukdomar. Det kan också förbättra tarmhälsan.
Även om Berberine verkar vara säker och har få biverkningar, bör du konsultera din läkare innan du tar den.
Berberine kan vara ett effektivt antibakteriellt medel. En studie från 2022 fann att Berberine hjälper till att hämma tillväxten av Staphylococcus aureus.
En annan studie fann att Berberine kan skada DNA och proteiner hos vissa bakterier.
Forskning visar att Berberine har antiinflammatoriska egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa till att behandla diabetes och andra sjukdomar förknippade med inflammation.
Forskning tyder på att Berberine kan vara fördelaktigt vid behandling av diabetes. Forskning har visat att det kan ha en positiv inverkan på:
Samma analys visade att kombinationen av berberin och ett blodsockerande läkemedel var mer effektivt än antingen läkemedel ensam.
Enligt en studie från 2014 visar Berberine löfte som en potentiell behandling för diabetes, särskilt för människor som inte kan ta befintliga antidiabetiska läkemedel på grund av hjärtsjukdomar, leversvikt eller njurproblem.
En annan översyn av litteraturen fann att Berberine i kombination med livsstilsförändringar minskade blodsockernivåerna mer än livsstilsförändringar ensam.
Berberine verkar aktivera AMP-aktiverat proteinkinas, vilket hjälper till att reglera kroppens användning av blodsocker. Forskare tror att denna aktivering kan hjälpa till att behandla diabetes och relaterade hälsoproblem som fetma och högt kolesterol.
En annan metaanalys som genomfördes 2020 visade förbättringar i kroppsvikt och metaboliska parametrar utan signifikanta ökningar av leverenzymnivåer.
Forskare måste emellertid göra större, dubbelblinda studier för att fullt ut bestämma säkerheten och effektiviteten hos Berberine.
Prata med din läkare innan du tar Berberine för diabetes. Det kanske inte är lämpligt för alla och kan interagera med andra mediciner.
Höga nivåer av kolesterol och lågdensitetslipoprotein (LDL) triglycerider kan öka risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Vissa bevis tyder på att berberin kan hjälpa till att sänka LDL -kolesterol och triglycerider. Enligt en översyn visar djur- och mänskliga studier att berberin sänker kolesterol.
Detta kan hjälpa till att sänka LDL, det "dåliga" kolesterolet och öka HDL, det "goda" kolesterolet.
En översyn av litteraturen fann att Berberine i kombination med livsstilsförändringar är mer effektiv för att behandla högt kolesterol än livsstilsförändringar ensam.
Forskare tror att Berberine kan verka på samma sätt som kolesterolsänkande läkemedel utan att orsaka samma biverkningar.
En översyn av litteraturen fann att Berberine var mer effektiv i kombination med blodtryckssänkande läkemedel än på egen hand.
Dessutom tyder resultat från råttstudier på att berberin kan försena början av högt blodtryck och hjälpa till att minska dess svårighetsgrad när högt blodtryck inträffar.
En översyn rapporterade en betydande viktminskning hos personer som tog 750 milligram (mg) barberry två gånger dagligen i 3 månader. Barberry är en växt som innehåller mycket berberine.
Dessutom fann en dubbelblind studie att personer med metaboliskt syndrom som tog 200 mg barberry tre gånger om dagen hade ett lägre kroppsmassaindex.
Ett team som genomför en annan studie noterade att Berberine kan aktivera brun fettvävnad. Denna vävnad hjälper kroppen att omvandla mat till kroppsvärme, och ökad aktivering kan hjälpa till att behandla fetma och metaboliskt syndrom.
Vissa studier tyder på att Berberine arbetar på samma sätt som läkemedelsmetformin, som läkare ofta föreskriver att behandla typ 2 -diabetes. I själva verket kan Berberine ha förmågan att förändra tarmbakterier, vilket kan hjälpa till att behandla fetma och diabetes.
Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) inträffar när kvinnor har höga nivåer av vissa manliga hormoner. Syndromet är en hormonell och metabolisk obalans som kan leda till infertilitet och andra hälsoproblem.
Polycystiskt äggstocksyndrom är förknippat med många problem som Berberine kan hjälpa till att lösa. Till exempel kan personer med PCOS också ha:
Läkare föreskriver ibland metformin, en diabetesmedicin, för att behandla PCOS. Eftersom Berberine har liknande effekter som metformin kan det också vara ett bra behandlingsalternativ för PCOS.
En systematisk översyn fann att Berberine var lovande vid behandling av polycystiskt äggstocksyndrom med insulinresistens. Författarna noterar dock att bekräftelse av dessa effekter kräver ytterligare forskning.
Berberine kan orsaka förändringar i cellulära molekyler, vilket kan ha en annan potentiell fördel: bekämpa cancer.
En annan studie antyder att Berberine hjälper till att behandla cancer genom att hämma dess utveckling och typiska livscykel. Det kan också spela en roll för att döda cancerceller.
Baserat på dessa data uppger författarna att Berberine är ett "mycket effektivt, säkert och prisvärt" anticancerläkemedel.
Det är emellertid viktigt att komma ihåg att forskare endast studerade effekterna av berberin på cancerceller i laboratoriet och inte hos människor.
Enligt vissa studier som publicerades 2020, om berberin kan hjälpa till att behandla cancer, inflammation, diabetes och andra sjukdomar, kan det bero på dess gynnsamma effekter på tarmmikrobiomet. Forskare har hittat en koppling mellan tarmmikrobiomet (kolonier av bakterier i tarmen) och dessa tillstånd.
Berberine har antibakteriella egenskaper och verkar ta bort skadliga bakterier från tarmen och därmed främja tillväxten av friska bakterier.
Medan studier på människor och gnagare antyder att detta kan vara sant, varnar forskare att mer forskning behövs för att bekräfta hur berberin påverkar människor och om det är säkert att använda.
American Association of Naturopatic Physicians (AANP) säger att berberintillskott finns tillgängliga i tilläggs- eller kapselform.
De tillägger att många studier rekommenderar att man tar 900-1500 mg per dag, men de flesta tar 500 mg tre gånger om dagen. AANP uppmanar emellertid människor att rådfråga en läkare innan de tar Berberine för att kontrollera om det är säkert att använda och vid vilken dos den kan tas.
Om en läkare håller med om att Berberine är säkert att använda, bör människor också kontrollera produktetiketten för tredjepartscertifiering, till exempel National Science Foundation (NSF) eller NSF International, säger AANP.
Författarna till en studie från 2018 fann att innehållet i olika berberinkapslar varierade mycket, vilket kan leda till förvirring om säkerhet och dosering. De fann inte att högre kostnader nödvändigtvis återspeglade högre produktkvalitet.
US Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte kosttillskott. Det finns ingen garanti för att tillskott är säkra eller effektiva, och det är inte alltid möjligt att verifiera produktens kvalitet.
Forskare säger att Berberine och Metformin delar många egenskaper och båda kan vara användbara vid behandling av typ 2 -diabetes.
Men om en läkare föreskriver metformin för en person, bör de inte betrakta Berberine som ett alternativ utan att först diskutera det med sin läkare.
Läkare kommer att förskriva rätt dos metformin för en person baserad på kliniska studier. Det är omöjligt att veta hur väl tillskottet matchar detta belopp.
Berberine kan interagera med metformin och påverka ditt blodsocker, vilket gör det svårt att kontrollera. I en studie minskade Berberine och Metformin tillsammans effekterna av metformin med 25%.
Berberine kan en dag vara ett lämpligt alternativ till metformin för blodsockerkontroll, men mer forskning behövs.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) säger att Goldenrod, som innehåller Berberine, troligtvis kommer att orsaka allvarliga biverkningar på kort sikt om vuxna tar det oralt. Det finns dock inte tillräckligt med information för att visa att det är säkert för långvarig användning.
I djurstudier noterade forskare följande effekter beroende på typ av djur, mängd och varaktighet av administration:
Det är viktigt att prata med din läkare innan du tar Berberine eller andra kosttillskott eftersom de kanske inte är säkra och kanske inte är lämpliga för alla. Den som har en allergisk reaktion på någon växtbaserad produkt bör sluta använda den omedelbart.
Posttid: dec-07-2023